Prueba de velocidad.
En la prueba de la velocidad consiste en ponerse entre unos conos
que están enfrentes de otros .Debes reaccionar lo más rápido posible al aviso
del profesor para que empieces a correr hacia los otros conos que están
situados en la otra parte de la pista .Debes llegar a los otros conos en
el menor tiempo posible.
Prueba de fuerza.
Tuvimos que ponernos delante de una linea de la cual no se podía pasar si no seria nulo.
La prueba consiste en tirar un balón medicinal lo mas lejos posible.La distancia será medida por un metro.
Una manera de tirar el balón medicinal y no hacernos daño es con la cadera sinética o catapurta.
Prueba de salto de longitud.
En esta prueba teníamos que ponernos delante de una línea ,debiamos saltar lo mas lejos posible solo con un impulso,no podremos coger carrerillas.
Prueba de salto de altura.
En esta prueba tendremos que colocarnos de perfil,pegados a la pared donde se encuentra una pizarra.Debemos de saltar lo más alto que podramos y dejar con una mano una marca de tizza que indicara lo alto que has llegado.Después se medira.
Prueba de flexibilidad.
Tendremos que colocarnos entre dos marcas de tiza,y mover el borrador que se encuentra de espaldas a ti.Tendras que agacharte sin moverte del sitio y mover el borrador con dos dedos por debajo de tus piernas.Se podrá doblar las rodillas.
Circuito de balón.
El circuito consta de unas piquetas por las cuales se tendrá que pasar en zig zag, haciendo un bote cada vez que se pase a una.Después te paras delante de una línea cerca de la pared y golpeas el balón tres veces dentro del circulo dibujado.Luego dejas el balón en el suelo y lo golpeas con los pies tres veces en la pared,y por ultimo vuelves a pasar por las piquetas en zig zag pero conduciendo el balón con los pies y pasas corriendo la línea por la que empezaste.Debes hacerlo en el menor tiempo posible.
Circuito de agilidad.
En esta prueba tendremos que pasar entre piquetas en zig zag,pasar por debajo de un obtaculo,lo mejor será pasar de lado.Tendras que correr y saltar unos palos que no estarán muy altos,luego tendras que pasar por debajo de otros palos pero arrastrando el cuerpo y debes intentar no tocarlos.Y por ultimo deberas saltar una corchoneta y tocar el cono que indicara que has acabado.Debe de hacerse en el menos tiempo posible.
Resistencia.
En esta prueba deberemos dar todas las vueltas posibles en un tiempo de 13 minutos.Cuando pases por delante del profesor significa que has dado una vuelta y le tendras que decir el numero que eres de la lista para que cuente las vueltas que estas dandoMientras mas vueltas des mejor será la puntuación.
